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2011年 01月 23日
解決はしてないけど、悩みを誰かに話すことで気持ちが楽になることってあります。
もちろん状況を変えるには行動が必要なんですが。気持ちが重いと行動する気力が起きない。。 高校生の頃は友人に電話で話すことが多かったのです。しかし、大学卒業する頃にお互いの時間のロスが大きいと思い、辛い気持ちや悩みはノートに書くようにしました。 結構これが精神安定に効きました。 で、今は話を聞いてもらったので、ちょっと楽になった状態です。 第三者の意見も聞けましたし。 あとは、、行動できるかなあ。。
by mk-e
| 2011-01-23 23:28
| 徒然日記
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